++Путь к достижению целей. ++ На самом деле, методика достижения целей достаточно проста и понятна — вы это прочитаете в любой умной книжке.

1. Определить, где я сейчас нахожусь (точка А) 2. Понять, где я хочу быть, чего хочу, какие у меня цели (точка Б) 3. Найти пути к этой точке Б, обозначить потенциальные проблемы 4. Разбить цель на задачи и начать действовать.

Вуа-ля!

Сложности начинаются, когда начинаются сложности⚡️ Вот примеры того, с чем, сталкиваюсь/сталкивалась сама: ✅ Уровень энергии настолько низкий, что нет даже сил подумать, куда я хочу двигаться. ✅ Отсутствии веры, что жизнь может быть другой - нет смысла планировать. ✅ Наполеоновские задачи не вмещаются в привычную неделю, где уже много других дел. ✅ Не остается сил на дела, которые должны привести меня к достижению цели. ✅ Нахожу причины, почему нет смысла браться за задачу. ✅ Страх, что не смогу (часто завуалирован в рациональное объяснение). ✅ Мысли по типу "а что скажут другие?". ✅ Уже пятый раз не получается, значит надо сдаться.

Я поняла, что, по сути, есть две причины, почему до цели мы не доходим. Первая - отсутствие плана/налаженного расписания/адекватного уровня энергии для выполнения задач. Вторая - рационализация бездействия (чаще всего корнями уходящая в страх провала).