Ты круче, чем думаешь!  3 шага к крутой самооценке

Шаг 1:  Говори "нет" без зазрения совести! Звучит круто, правда?  Это как волшебная фраза, которая защищает твое время и силы.  Ты  не обязан делать то, что тебе не хочется.  Это просто твой выбор!

Шаг 2:  Веди дневник крутости! Каждое утро  вспомни 5 вещей, которые тебе нравятся в себе.   И  записывай 3 крутых вещи, которые ты сделал за день.  Это может быть  любой успех, даже  маленький!

Шаг 3:  Окружи себя крутыми вещами! Что делает тебя  сильным?  Что тебе  помогает  в трудную минуту?  Это  могут быть  люди, хобби, книги,  что угодно!    Помни,  ты - супергерой!  И  твоя  самооценка - это  суперсила.

Интересно лайк