Завтра утром мой первый марафон 😳

В понедельник, 1 января 2024 года я решил что в этом году пробегу марафон.

Нашел отличного тренера и начал заниматься💪

🎯Цели забега:

➡️План минимум - пересечь финишную черту. Можно пешком, но осилить эту дистанцию.

↗️План нормальный. Всю дистанцию бежать. Может медленно но бежать. Если надо будет в туалет или пункт питания можно остановится, но всю дистанцию бежать. Это средней уровень сложности.

⬆️И левел "хард" для меня - это прообежать марафон за 4 часа.

Пишу, а по спине мурашки. Напомню, мой рекорд - 30 км с темпом 6.10.

Короче, завтра расскажу как дела. Всем спасибо за поддержку 🙏