Я: почему так болит спина? Также я: 🦐🪑 Если вы работаете в офисе, то наверняка почти 90% времени проводите, сидя за компьютером

Я: почему так болит спина? Также я: 🦐🪑

Если вы работаете в офисе, то наверняка почти 90% времени проводите, сидя за компьютером. Но даже и те, кто не работает в офисе, большую часть жизни сидят: в машине, в автобусе, за завтраком, за ужином. Так устроена наша жизнь.

Но правильно ли мы сидим? Обычно следить за этим не получается — в итоге мы можем оказаться в ситуации, когда спина болит, шея напрягается, а в пояснице тянет.

Наш бесплатный курс поможет вам минимизировать негативные последствия сидячего образа жизни. Вы узнаете, как организовать рабочее пространство, чтобы поддерживать правильную осанку. Мы научим вас, как сидеть, стоять и даже лежать во время работы, чтобы не навредить здоровью. ↗️****К курсу: https://l.tbank.ru/osankutg1310

#здоровье