За свою практику я не встречала программистов, умеющих говорить нет начальству.

Как это обычно бывает:

• Сделай задачу на 60 часов за неделю
• Постараюсь …

Плохой начальник не уловит сомнение и будет ждать результат через неделю. Гипер ответственный человек будет овертаймить, в надежде успеть сделать. Если звезды сойдутся - задача действительно будет решена. Но сколько ресурса на это потребуется ? Качественно ли будет сделана задача ? Думаю это того не стоит.

Я считаю, что нужно настаивать на своем. Задачу за 60 часов сделать за неделю не получится. На такую задачу нужно минимум 2 недели. И то, если не будет никаких созвонов и «срочных» правок.

Адекватный руководитель должен это понять и не заставлять своих подчиненных работать сверхурочно. Не адекватный руководитель будет настаивать, чтобы работа была выполнена, потому что он пообещал заказчику. Почему так вышло? Скорее всего он пообещал заказчику результат, не обсудив ничего с командой. Или проигнорировал сомнение в голосе подчиненного и побежал радостно докладывать заказчику, что через неделю все будет в лучшем виде.