Не хватает вашему организму... и как это исправить...💃❓

⚡️Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

⚡️Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

⚡️Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

⚡️Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

⚡️Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог

⚡️Хочется: копченостей Не хватает: холестерина Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

⚡️Хочется: кислого Не хватает: витамина С Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.