Я занимаюсь йогой, но с помощью приложения по подписке. Иногда вовлекаю в это своих друзей. Я пробовала несколько раз занятия с тренером и выяснила, что на газоне с телефоном мне удобнее. Из плюсов моего приложения:

• включил когда и где захотел;
• выбрал подходящую программу и её длительность;
• подписка распространяется на приложения для бега, фитнеса, пилатеса (есть ещё, но я слежу не за всеми, иногда появляются новые).

Ведьмак занимается Йогой)))

Мне почему-то ближе бокс 🤷‍♀️😂 хотя ряд упражнений из йоги все же практикую

Да, могу посоветовать канал с онлайн тренировками по йоге + (что важно) 2 канала с тренировками по функциональному движению.

А в чем вопрос?

Ведьмы не занимаются йогой😂они всегда молоды

Уже 3 года как практикую йогу,отлично расслабляет и помогает не превратиться в дерево при сидячей работе, так же хочу попробовать в ближайшее время кундалини йогу

Да. Йога классно растягивает мышцы и наполняет тело энергией гармонии. Расправляет крылья и помогает лучше соединяться с ноосферой. 🐆 Становишься грациозным человеком, с красивой походкой

Утром ёга, вечером дорога