После 4 лет удаленки поняла, что не хватает спорта и общения с живыми людьми. Пошла заниматься фитнесем - с мая уже сама тренер взяла одну утреннюю группу тренировать. Боли в спине прошли энергии стало больше, встать по утрам легче - плюсов много. Спорт очень помогает.

Я бы сказал он немаловажен) регулярно занимаюсь, чтобы поддерживать здоровье. С работой программиста это прям важно