Настоящий успех не измеряется #выгоранием. Не жертвуйте здоровьем ради карьеры. Несколько лет назад я считала, что работа до изнеможения - это ключ к успеху в профессии. Я думала, что эти дополнительные часы и бесконечная самоотдача откроют новые возможности 😥 Однако реальность оказалась совсем другой.

Постоянный стресс и недостаток отдыха взяли свое, и в итоге за мной потянулась череда заболеваний (щитовидка, гастрит, болезнь почек и еще куча всего). Я поняла, что не заслуживаю жертвовать своим здоровьем ради работы.

Сегодня я знаю, что баланс и забота о себе необходимы для настоящего профессионального успеха. Помните, что всегда нужно заботиться о себе, устанавливать четкие границы между работой и личным временем, делать перерывы и выделять время для занятий, которые расслабляют и заряжают энергией.

❗ А еще, научиться говорить "НЕТ" очень важно. Вы не должны делать все сами, доверяйте своей команде и делегируйте задачи, когда это необходимо, не берите на себя дополнительные обязанности, которые могут вас перегрузить. Сегодня я твердо убеждена, что забота о себе - один из ключей к достижению настоящего профессионального успеха.

Всем офферов! Аминь!

Мой LinkedIn https://www.linkedin.com/in/maiyalitvina/ Блог в Telegram https://t.me/itanddigital