Синдром самозванца: есть и плюсы! Как ни странно, синдром самозванца может принести пользу. В очень ограниченных дозах.

🔹Во-первых, тревога «на ровном месте» – лучший маркер того, что в какой-то области имеется пробел. Скорее всего, всё не так плохо, но если переживаете – знания можно подтянуть. 🔹Во-вторых, «самозванцы» так боятся опозориться, что работают очень усердно, даже замечательно. Синдром вообще возникает, когда человек чего-то добился, проявил себя, и пришла пора поднять планку. Вас уже есть, за что похвалить! 🔹Ну и в-третьих, как мы говорили выше – когда есть сомнения в себе, значит, вы самокритичный и чуткий человек. Что тоже хорошо:) Как определить у себя синдром самозванца?

У вас нет видимых проблем, вы нормально работаете, со всем справляетесь, НО где-то в глубине души:

🔹Кажется, что вы «недостойны» своей должности, проекта, зарплаты. 🔹Вы стесняетесь повышать стоимость своих услуг/просить повышения на работе. 🔹В новых проектах присутствует страх неудачи. Вы думаете, что в прошлом всё как-то само собой сложилось, а сейчас может не сложиться. 🔹Неудобно и даже неприятно принимать похвалу – вечно не знаете, что на это сказать, начинаете отнекиваться, принижать свои заслуги. 🔹Закрадываются мысли, что другие люди умнее вас, они говорят и делают более правильные вещи.

Большая беда «самозванца» – отсутствие объективных знаний о себе. Все сомнения и страдания связаны с тем, что человек постоянно пытается ответить на вопрос «Какой я?» и найти подтверждение своей хорошести. Без чётких критериев этой самой «хорошести» начинаются домыслы.

Прежде, чем мы перейдем к ответу на вопрос, что со всем этим делать, предлагаем столкнуться лицом к лицу с самым страшным для самозванца вариантом: А вдруг я и правда хуже, чем обо мне думают?

Теоретически, это возможно.

Ну и что?

Окружающие, как правило, не идиоты. Если вы работаете в компании всего неделю и перед этим приукрасили резюме, тогда есть вероятность, что люди могут разочароваться. Во всех других случаях за вас говорят выполненные проекты. Поверьте, все уже давно всё знают. И, будь вы реально плохи, вряд ли бы вас брали в проекты, хвалили, повышали в должности.

И ещё. У реальных самозванцев обычно нет особых страданий, это проблема трудолюбивых и умных личностей, способных относиться к себе критически. Если вы интересуетесь данной темой, то можно утверждать, что вы – классный специалист, который к тому же ищет способы повысить свою эффективность.

Сомневаетесь – пройдите тест и узнайте, склонны ли вы чувствовать себя самозванцем. #синдром_самозванца