Сегодня 19 октября!!! Середина ОСЕНИ!!!! 🍂🍂🍂🍂🍂 😊😊😊😊 В Самаре сегодня весь день 😀😀😀😀😀

Какие витамины нужно принимать осенью?

⚠️_Встаете  утром , уже уставшие, настроение на нуле, энергии не хватает на все дела?_

И это не несмотря на недавнее солнечное лето с кучей свежих овощей и витаминов

А сейчас только середина осени, а что будет зимой?

▶️ Микроэлементы, о которых нужно позаботиться осенью и почему:

🟣Витамин Е Антиоксидант, который защищает клетки от повреждений и поддерживает иммунную систему

🟣Витамин С Он повышает устойчивость организма к простудам и способствует быстрому восстановлению после болезней

🟣Витамин Д Солнечных дней все меньше, а именно этот витамин поддерживает здоровье костей и зубов, а также помогает бороться с осенней хандрой

🟣Фолиевая кислота Витамин В9 важен для поддержания нормального уровня настроения и работы мозга

⚠️ Сейчас наш организм нуждается в поддержке, поэтому прием этих витаминов дополнительно обязателен!