Кривые зеркала мышления

Помню, как меня однажды друг «подставил». Буря эмоций была, от «да как так, мы ж огни и воды вместе» до «все, никому верить нельзя». Потом все разрешилось, выяснилось, но в моменте так себе ситуация была, до сих пор помню.

С людьми ситуации запоминаются, а то, что наш собственный мозг может «подставлять» нас почти ежедневно (Брут, и ты?!) - это мы часто не отслеживаем, а там эффекты посерьезнее могут быть.

And Oscar goes to…когнитивным искажениям или тем самым кривым зеркалам мышления - ошибкам восприятия, которые искажают реальность и буквально толкают нас в иррациональность

На сегодня искажений - более 200 (картинку в посте можно увеличить и насладиться всей картиной), и если вы думаете, что вы познали дзен свободны от искажений - проверьте себя (и избавьтесь уже от иллюзий😎): тест

Википедия утверждает, что когнитивные искажения сформированы на основе дисфункциональных убеждений и проявляются в автоматизмах наших реакций; (ученые (не британские😎) даже ряд экспериментов проводили, чтобы убедиться, что да, есть такие явления, примеры тут, тут и тут)

Зачем нам эти «бонусы» от мозга? А причина проста - экономия ресурса. И все бы хорошо, только эта самая экономия заводит нас в иррациональные решения, которые могут существенно мешать

Когда эти самые искажения бьют по нам особенно серьезно: • при стрессе и усталости: помним про экономию энергии и про отключение рациональности в стрессе, падаем в систему 1 по Канеману и идем по накатанной • в состоянии сильных эмоций: например, в состоянии тревоги можно сделать из мухи слона, легко • влияние семьи и окружения: те самые «культурные коды», которые зашиты в нас с детства

Любители все классифицировать поделили когнитивные искажения на 4 большие группы: 1 когда мы что-то запоминаем, вспоминаем или изучаем: • эффект Google: быстро забываем информацию, которую легко найти в поисковике (хотя вот это явно полезная фича) • эффект свежести: если нам надиктуют несколько фактов, то проще и быстрее всего мы вспомним последние, потом - первые, а середину запоминают хуже всего • приукрашивание прошлого: то самое «в детстве трава зеленее»: память как будто стирает весь негатив прошлого, оставляя только приятные моменты.

1 Когда быстро реагируем (и нет времени на подумать): • сохраняем то, во что уже вложили время и усилия (не бросать же на полпути, когда уже столько потрачено) • «падаем» в апелляцию к новизне: заранее утверждаем, что новая идея - правильная, потому что она «свежая и инновационная» (тут бывалые товарищи, внедрявшие гениальные новые идеи, придержат дергающийся глаз😎) 1 Когда нам не хватает смысла: • проецируем наш текущий образ мыслей на прошлое и склонны к ложному согласию (помните, как бывает на совещаниях, когда все «да-да», а потом - полное непонимание и «нам навязали») • думаем, что знаем, о чем думают другие (очень часто вижу «эффект прожектора» - когда человеку кажется, что на него приковано все внимание окружающих, все только и думают, как он выглядит, движется, говорит)

1 Когда информации слишком много: И здесь мои любимые: • рационализация после покупки (признавайтесь, у кого также): даже если вещь не слишком нужна, себе в этом сложно сознаться и так комфортно «падается» в рационализацию (да так натурально, что и сама веришь, что без десятой сумки - никуда😎) • склонность к подтверждению своей точки зрения: охотнее мы воспринимаем те аргументы, которые совпадают с нашим мнением))

PS: кто дочитал до конца - напишите кодовое слово «лютик» в комментах😎