Это больше от компании и позиции зависит Но а целом правило одно - ты работаешь определенное время. Не должно быть каких-либо "войдите в положение". Тебе оплачивается только 8 часов. Остальное время работаешь на Мерседес начальнику. Да даже если оплачивается, то полученные деньги не компенсируют проблемы со здоровьем и семьёй Вот и всё разграничение работы

Ну и можно организовать рабочее место. Это должна быть отдельная комната или арендованное посещение или коворкинг, что бы домашние не мешали. Да и как-никак переключение

Не получается. Один раз работал 16 часов. Не мог остановиться. Поэтому я работаю в офисе.