Раз-два, выключаем мониторы и откидываемся на спинку стула! Три-четыре, снимаем зрительное напряжение!

Для этого: «рисуем» глазами фигуры из карточек и не забываем делать паузу 30 секунд после каждого упражнения. Повторяем тренировку каждые два часа.

Одобрено офисными сотрудниками. Поделись своими ощущениями в комментариях!