Работаю до конца смены через себя, а завтра само рассасывается

Дождусь, когда деньги кончатся и тогда старая работа уже как новая идёт.... Никакого выгорания.

Нужно сперва разобраться в причине. Порой такое бывает банально от нехватки витаминов. За собой давно заметила, что я более в хорошем настроении и продуктивна весной-летом, осенью и зимой тяжело. Просто от нехватки витамина d3. Также у меня анемия и нехватка железа в крови, что тоже влияет на самочувствие. Поэтому как вариант сдайте анализы, проверьте д3 и железо обычно они влияют на усталость. Если конечно точно дело не в витаминах. Подумайте над тем, чем вам действительно тяжело заниматься, работой в целом или не дается определенный проект ? Или вас угнетает и работа и домашние дела ? Порой помогает это понять хороший отдых, когда вы отдохните и вернётесь на работу, на контрасте лучше понять, что действительно беспокоит. И да, отдыхать нужно уметь, не нужно планировать куча дел в это время, куда-то ехать, искать новые впечатления. Для организма это тоже работа, получение любой новой информации. Отключите уведомления, поспите до обеда, полежите в ванне или помедитируйте. В общем делайте все что вас расслабляет и не напрягает мозг. Я лично устраиваю прогулки недалеко от дома есть парк с утками, для меня это как медитация. Отключаю телефон и пару часов хожу неспеша у воды. Но конечно, это помогает только тогда, когда нет реальных проблем на работе. Тогда возможно стоит отказаться от каких-то проектов, снизить нагрузку, ну или уволиться, если ситуация совсем не решаемая.

Уезжаю на шашлыки в выходные, если не помогает , то ищу работу лучше😀

Нужно отдохнуть

Смена обстановки на недельку другую :) помогает

Тайная комната.Молитва что бы дал утешение и сил пройти весь путь до конца.

что за выгорание, горящий абсент пьете на работе?

Сьем вкусняшку 😋, поговорю с другом или подругой 😏, посмотрю кинчик, инет, вообщем отвлекусь как то от залипания

Ищу другую работу

Выпью большое Эспрессо с корицей и ложечкой 5...7 летнего Коктебель.