Вопрос
Ребята , поделитесь техниками , как вы справлялись с эмоциональным выгоранием?
напишите коммент
31 коммент
· 23.10.2024
Занимаюсь спортом, стараюсь отвлекать себя на другие дела, просто двигаюсь вперед... 😊
0
ответить
коммент удалён
· 23.10.2024
И я так же , двигаюсь , но впервые аж бессонница от выгорания 😱😭
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Попробуйте попеть 😉пение помогает ... ну или покричать во всё горло 😂😂😂 это реально действует...главное соседей не напугать 😉👍
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Надо в лес ехать 🤣🤣
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Можно на крышу дома забраться, там тоже хорошо 😁👍
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Боюсь соседи меня не поймут и меня увезут в больничку))
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Да есть такие риски... зато стресс снимите 😁
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
В любом деле есть риски , мне нравится , надо пробовать! Вы меня уговорили 😃
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Всегда рад помочь 😉🤝
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Зачем заморачиваться можно просто сходить в караоке, можно совместить полезное с приятным.
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Точно! Про это я как то и забыл 😁👍 или концерт 🔥
0
ответить
ответ удалён
· 07.11.2024
Тут две ошибки вначале😏 В любом теле есть виски!😆
0
ответить
ответ удалён
· 07.11.2024
А в этом есть смысл , мне нравится ваш тонкий юморок 🤩
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Массаж (спа), фитнес.
0
ответить
коммент удалён
· 23.10.2024
Вот массаж тоже советовали
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Если что могу порекомендовать своего массажиста, по мимо массажа делает и растяжку мышц.
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Спасибо , буду иметь ввиду 👍🏻
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
стараюсь не поджигать то что пью🤣
0
ответить
коммент удалён
· 23.10.2024
Неплохо)
0
ответить
ответ удалён
коммент удалён
коммент удалён
· 23.10.2024
И сразу силы появляются?
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Кажется, что не справляюсь. То есть, работаю пока не выгорю, далее новый поиск работы.
0
ответить
коммент удалён
· 23.10.2024
Это грустно слышать((
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Ой.. не хотел, чтобы из-за моих комментариев Маруся грустила..((
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Побуду в этом состоянии , потом обязательно поделюсь своими техниками 🙏🏻
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Спать, кушать, перестать себя убивать на работе и работай. Других вариантов нет. Можно хоть 20 раз в день ходить на медитации, йоги, раскрытие чакр и прочие, это все не работает. У каждого из нас есть свой ресурс прочности, когда он закончится будет выгорание а там и дохтор с пилюлей.
0
ответить
коммент удалён
· 23.10.2024
Начальнику это не объяснить , к сожалению((
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Значит это глупый начальник, несите нового. Умный сам будет добровольно принудительно выпинывать на отдых, ещё и доступ ко всему закрывать что бы человек отдыхал а не лапки к работе тянул. Мир розовых пони какой то получается 😅
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Александр , я к сожалению, таких не встречала( очень хотелось бы с таким работать
0
ответить
ответ удалён
· 23.10.2024
Зашла в сетку ток после уведомления от тебя..ава🔥🔥🔥
0
ответить
коммент удалён
· 23.10.2024
Ну как приятно же , спасииибо ❤️
0
ответить
ответ удалён
· 25.10.2024
Да нихрена не помогает. Я как выгорел однажды работая в продажах с людьми, так в эту сферу даже смотреть не могу, также и с охраной клубов. Для меня эти сферы закрыты, а если приглашают, сразу триггерит,хотя прошло несколько лет. Только кардинально менять сферу. Если работа с людьми, выбрать позицию "подальше от людей(клиентов,соискателей и т.д.). Иногда помогает поездка на кладбище, смотришь на родственников и понимаешь,что все это скоро закончится, успокаивает
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён