arrow

назад

ask

Вопрос

Как перестать бояться выступать перед аудиторией?

repost

72

input message

напишите коммент


10 комментов

Больше общаться как инициатор, курс актерского мастерства/ораторского искусства, репетиции и практика выступлений

0

ответить

· 25.10.2024

Никак. Сделай как сможешь и вали со сцены.

0

ответить

в кофе коньячку🤣

0

ответить

Без допинга лучше

0

ответить

тогда придется работать над собой, потеря драгоценного времени😂

0

ответить

Этотназывается опыт и поиск себя)

0

ответить

Больше выступать, других вариантов не изобрели

0

ответить

Не нужно переставать бояться. Страх/волнение перед аудиторией естественный процесс.

Позволь страху быть, не сопротивляйся ему. Наблюдай за ним как бы со стороны. Не ассоциируй себя со страхом. Боится эго, мозг, но не истинная ты. Истинная «Ты» знаешь, что в этом нет ничего такого и ты достойна выступления, твоё выступление это не кривляние - ты делаешь то, в чем уверена.

После того, как ты перестанешь сопротивляться страху - ты ощутишь нечто «новое» , еще не известное тебе чувство. Просто наблюдай за этими процессами. Не прячь в себе чувства. Проживай их полностью. Страх изживёт себя.

0

ответить

Вам поможет только практике, но знать некоторые хитрости все же надо. Начните с небольшой аудитории и записывайте выступления на видео, чтобы потом посмотреть над чем работать.

0

ответить

Это все-таки на уровне психологии, стоит какой-то клин на этом) спасибо за совет

0

ответить

еще контент автора

пост закреплён — пока закрепить можно только один пост

trash bin
перейти к нему не получится