Question

Андрей Комиссаров

Главный Тренер, работает на себя

· 25.10.2024 · ред.

Вопрос

Как вы думаете? Тренировка и есть отдых?

131

16 комментов

Ксения Стребкова

· 25.10.2024

Отдых бывает разный. Иногда человек на столько устает и выгорает, что ему явно не до интенсивных тренировок и нагрузок - ему сейчас необходим «тюлений» отдых. Не всегда работает правильно, что «отдых - это смена деятельности». Иногда полезно, чтобы никакой деятельности не было)

0

Андрей Комиссаров

· 25.10.2024

Так же тренировки бывают разные)) ,приходите ко мне как подгорите я вас перезагружу 😄

0

Магомед Самбиев

· 25.10.2024

100%

0

Сергей Гончаров

· 25.10.2024

Да. Интенсивная тренировка до отключения потока мыслей очень хорошо помогает отдохнуть

0

· 25.10.2024

Для меня это снятие злости. Я супер сдержанный человек, но за день всякое бывает, лучше в физ деятельность спустить негатив, чем сорваться в один момент.

А то копишь, копишь, а потом рукавом за ручку зацепилась и все, горит сарай, гори и хата.

0

Андрей Комиссаров

· 25.10.2024

Да это один из верных способов оставить весь свой негатив)

0

Катерина Деменок

· 25.10.2024

Тренировка чего?

0

Андрей Комиссаров

· 25.10.2024

Тренировка тела,знания своего тела.

0

Александр Петров

· 25.10.2024

Конечно!

0

· 25.10.2024

Для меня отдых это смена деятельности, но получается "да")

0

Так же тренировки бывают разные)) ,приходите ко мне как подгорите я вас перезагружу 😄
Да это один из верных способов оставить весь свой негатив)
Тренировка тела,знания своего тела.
Вы очень заблуждаетесь. Хорошая тренировка помогает отвлечься от трудовых будний,каких либо забот и хлопот. Очищает голову от повседневных мыслей.

Рекомендую найти хорошего тренера и испытать этот отдых на себе))
У каждого тренера есть свой тренер) Смена дисциплины и будет вам отдыхом.