Я бы ответила, цитатой моей бабушки, «те же яйца, только в профиль» 😂😂😂

Если душнить, то можно заколебать вопросами о конкретном составе. Подозреваю, что в боуле будет меньше процент риса и больше овощей. Насколько это так на деле мы не знаем из этого вопроса)

Наверное, если не все, то многие ощущали отечность после употребления роллов, это связано с сочетанием продуктов в них) соленый соевый соус, соленая рыба и белый рафинированным рис с высоким гликемическим и инсулиновым индексом.

Будет ли это всё плохой и страшной едой? НЕТ! Не развиваем в себе орторексию! И не демонизируем продукты.

Не́рвная орторекси́я — расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию», что приводит к значительным ограничениям в выборе продуктов питания.

Если говорить конкретно о тебе (а она была у меня на консультации), то белый рис минимизируем из-за его высоких ГИ и ИИ, на ночь тоже такое не поджираем (хотя ты так и не делаешь). Круто если в боул вместо белого риса будет добавлен бурый рис, необработанный, не шлифованный, киноа 👌🏻 это будет более классно и нутритивно плотно 😏

Из всего выше сказанного делаем вывод, что все полезно, что в рот полезло 😂 , но детали, конечно же, важны!