💫Техника «Благодарность дню»
Простая техника, которая помогает сместить фокус с негатива на позитив, а ещё позволяет присвоить свои достижения и осознать что хорошего происходит в вашей жизни.
Каждый вечер записывайте, что хорошего произошло у вас за день, какие дела вы сделали, с кем общались. Это могут быть любые мелочи. Обязательно благодарите себя за эти дела и вы незаметно, станете подводить таким образом итоги каждого своего дня и быть в благодарности себе и окружающим, а главное быть в тонусе и просыпаться с хорошим настроением в предвкушении новых полезных дел, эмоций и общения.
Ну и конечно всех приглашаю на мой марафон "Уверенность", старт 01 ноября, стоимость 499 рублей, пишите в личные сообщения "Хочу на марафон" https://t.me/Jay_Si_Star
