Десять вопросов, чтобы расслабиться, перезагрузить себя и настроиться на новую неделю:

1. Что я чувствую сейчас? 2. Что я могу сделать, чтобы улучшить свое настроение? 3. Каковы мои главные цели на эту неделю? 4. Что я могу сделать для своего здоровья на этой неделе? 5. Как я могу улучшить свои отношения с окружающими? 6. За какие три вещи я благодарен? 7. Какие привычки я хочу изменить или развить? 8. Как я могу выделить чуть больше времени для себя на этой неделе? 9. Что нового я хочу и могу попробовать на этой неделе? 10. Как я могу завершить эту неделю с чувством удовлетворения?

Эти вопросы помогут вам сосредоточиться на своих чувствах, целях и планах. Не торопитесь. Можете записать ответы, а можете ответить себе мысленно.

#10идейвдень by @creativehappens