Ждали? Я вернулась

Обновлённая я с обновлённым временем. Теперь с Москвой разница в 3 часа, так что работа с командой выходит на новый уровень, ну и посты буду публиковать чуть позже, чем утром. Держу в курсе :)

Как прошли 5 дней замедления? ▪️минимум соцсетей. Совсем отключиться не получилось, но экранного времени в 5 раз меньше. Ни разу не открывала ноутбук.

Ощущения – космос: тревога от бесконечного списка дел ушла.

▪️минимум социальных контактов и шумных мероприятий. Даже концерт Касты скипнула и продала билет знакомой.

▪️много сна. Два дня просыпалась в час!

▪️дочитала «Подстрочник» о жизни Лилианны Лунгиной. И начала полуполезную книгу про выбор себя. Расскажу о ней отдельно.

▪️лечила душу красотой: гуляла у океана и в лесах Синтры.

▪️собирала пазл рождественского Амстердама.

▪️дважды играла в падел-теннис. ▪️готовила вкусную еду (муж счастлив).

Выводы: ну оооочень мне понравился этот опыт. Поняла, что мне крайне важно планировать вечера без соцсетей, выходные – наедине с собой. И вообще, ставить себя и своё состояние на первое место❤️ Вы вот ставите?

🔥 – да, я у себя один/одна 🦄 – пока на передо мной в этом рейтинге вереница дел