sr9011 он же рекардин, заявляется как "для спортсменов" но тем не менее эффективен для вообще всех; витамин Д лучше в жидкой форме усваивается; магний лучше всего л-треонат — в отличии от остальных форм, эта форма проходит не только "в тело" но и в мозг; цинк – можно сказать чисто мужская тема; группа Б понятное дело; омега лучше всего 3, шестая и девятая мешают друг другу; остальное если сильный дефицит; лучше всего всё покупать отдельно, витаминные комплексы почти не работают + имеют противоречащий друг другу состав усвоения + низкий суточный %; иии само собой ацц, он не только от того от чего заявлен, у него очень широкий спектр, я покупаю сразу порошком много и дёшево, NAC 100-200 грамм на условном озоне обеднит вашу карту в десяток раз мягче чем обычные аптеки

Лучше разобраться в причине снижения... эээ... жизнедеятельности. И устранить её. Витамины могут не помочь. А причин может быть несколько: хронический стресс, длительная низкая физическая активность, гормональный дисбаланс.