ДЕФИЦИТ ОМЕГА-3: НОВАЯ ПРОБЛЕМА НАШЕГО ВРЕМЕНИ

Начну сразу с примера из практики.

Ко мне обратилась девушка 30+, которая на протяжении долгих лет принимала омега-3 в высоких дозировках (3000-5000 мг в день), надеясь, что этого будет достаточно для поддержания здоровья. Что вполне обоснованно и логично!

Однако….

Когда она проверила омега-3 индекс, то поняла, что он всего 4,7% (вместо ожидаемых 12%), а уровень омега-6 оказался слишком высоким — 31%.

Их соотношение равнялось 6.6:1

У девушки был шок и крик души: «**Почему так произошло, ведь я же пью омега-3 постоянно и много»?

Стали** разбираться с генетикой, тк на руках уже был готовый ДНК-тест.

Это очень выручает, так как с каждым днём открываются новые грани сданных полиморфизмом!

И это дает возможность посмотреть на один и тот же ген под другим углом:

один ген = много эффектов. И вот, несмотря на постоянный прием омега-3, у девушки были генетические и не только факторы, которые препятствовали метаболизму омега-3.

👇🏻👇🏻👇🏻