Одеваю кроссовки и иду бегать Кардионагрузки обнуляют мозг, успокаивают психику (это научно доказанные факты), которые я подтверждаю каждой своей пробежкой А главное- после 40 минут бега начинает активно вырабатываться дефамин и жизнь реально играет новыми красками

Привет, Алина! Жена и дочка, желания которых никогда не заканчиваются, как и мои😁 (в плане денежных ресурсов). А с профессиональной точки зрения и личного опыта - понимание того, что в работе менеджера всегда нужно ловить ощущение "на волне", и если сильно замедлиться, от усталости или по любым другим причинам и упустить его, то потом всплывать из под этой "волны" ещё более трудозатратно как в физическом так и в психологическом плане. А в целом база это, конечно, баланс life/job ❗️Не допускать перегрева нужно🙂