Везде говорят про кейсы и результаты в резюме, на интервью, при разговоре о повышении. Мои клиенты тоже сталкиваются с сопротивлением, когда доходит до результатов работы. Да и сама я в прошлом скептически к этому относилась. "Ну какие результаты в HR?" - часто говорила я.

Давайте сделаем 2 шага назад и разберемся, как наши результаты и кейсы работают с точки зрения психологии и почему они нам так нужны.

👉🏻 В основе уверенности - конкретные факты

Когда мы фиксируем свои результаты, это помогает нашему мозгу не игнорировать собственные успехи. Ведь зачастую наша психика склонна обесценивать то, что сделано, особенно, если впереди новые задачи и требования.

Результаты дают нам подсказки о том, что можем и на что уже способны. И это, кстати, работает как фундамент для ощущения внутренней опоры, когда руки опускаются и нет мотивации двигаться дальше.

Когда снова почувствуете тревогу перед важным проектом, при разговоре о повышении или очередным собеседованием, возвращайтесь к своим кейсам. В них - ваши победы, пусть даже маленькие, но значимые. Это напоминание, что уже есть ценный багаж опыта, и вы можете быть тем, кто добивается результата.

👉🏻 Результаты защищают от синдрома самозванца

Часто, когда мы идём на повышение, появляется страх: “А потяну ли я?” Вот тут и приходят на помощь факты. Чем больше у нас зафиксированных кейсов, тем легче выстроить ощущение профессиональной и психологической устойчивости.

"Да, я прошла этот путь, добилась успеха, сделала вклад в команду". Каждый кейс - маленькая победа над собственными страхами и возможность стать увереннее и закрепиться на новом карьерном уровне.

Когда мы видим конкретные результаты своей работы, это перестаёт быть просто словами, а становится частью нашего профессионального ДНК, частью того, кто мы есть и на что способны.

👉🏻 Продажи и работа с клиентами: как рождается доверие?

С точки зрения психологии, люди склонны доверять тем, кто может подтвердить свои слова фактами. Когда есть кейсы, которые показывают наш путь и результат, клиенты чувствуют, что за обещаниями стоят конкретные действия.

Если мы рассказываем не о планах, а о том, что уже сделали для других, люди проецируют это на себя и понимают, что мы можем привести их к такому же результату.

👉🏻 Кейсы как путь к самоценности

Достижения, большие и маленькие, помогают укрепить внутреннее ощущение ценности. В психологии есть такое понятие - "свойства самоэффективности": если человек фиксирует результаты, он больше верит, что сможет достичь следующей цели.

Наши успехи и результаты - не только ответ на вопросы работодателей, но и лучший способ сказать себе: «Я справляюсь, я на верном пути». Не забывайте, за каждым кейсом - большой труд, настойчивость, время и силы.  Поэтому записывайте, анализируйте и цените свои достижения.

Даже одна история может стать точкой опоры, когда хочется двигаться вперёд, но не хватает уверенности!

Друзья, а вы фиксируете и цените свои результаты?

А в следующем посте расскажу, как увидеть свои достижения даже если нет метрик оценок и вы думаете, что ничего "выдающегося" не сделали 😉

#работа #поискработы #ментор #карьерныйконсультант #профориентация #профориентолог #начальник #зарплата #развитие #карьернаястратегия #фрилансер #развитие #ожиданиереальнсть #результаты #кейсы #интервью #самоценность