Ограничение контента

— по советам подруги я научилась ставить лимиты на соц сети без всяких приложух, в будни это – 5ч, в выходные по часу на Инст и тг

5 часов пока ни разу не расходовались. А вот в выходные, уже к 12 часам дня лимит истекает😅

вторую неделю я продила в таком режиме, и могу сказать, что это ЛУЧШЕЕ, что может быть для фокуса!!!!

Выходные - у меня посвящены рефлексии недели/месяца и на таких задачах как правило тяжелее всего держать фокус и не отвлекаться. А когда у тебя все заблокировано - не на что отвлекаться и приходиться РЕАЛЬНО ПИСАТЬ И ДУМАТЬ

для моих целей по восстановлению коммуникации с собой - это best решение!!! Но и в целом, если вы хотите больше успевать - попробуйте)

инструкция как поставить лимит на приложения - в картинках 👆🏻

Ограничение контента — по советам подруги я научилась ставить лимиты на соц сети без всяких приложух, в будни это – 5ч, в выходные по часу на Инст и тг 5 часов пока ни разу не расходовались | Сетка — социальная сеть от hh.ru
Ограничение контента — по советам подруги я научилась ставить лимиты на соц сети без всяких приложух, в будни это – 5ч, в выходные по часу на Инст и тг 5 часов пока ни разу не расходовались | Сетка — социальная сеть от hh.ru Ограничение контента — по советам подруги я научилась ставить лимиты на соц сети без всяких приложух, в будни это – 5ч, в выходные по часу на Инст и тг 5 часов пока ни разу не расходовались | Сетка — социальная сеть от hh.ru