Жизнь без уведомлений

Вчера с командой обсуждали, а нормально ли отправлять сообщения коллегам в нерабочее время.

Меня несколько коллег попросили так не делать, объяснив это тем, что специально не выключают уведомления после работы на случай экстренных ситуаций.

Я принял этот фидбек, но задумался, почему я так делаю?

Понял, что отправляя поздние сообщения, сужу по себе. Ведь сам уже около 4 лет живу с выключенными уведомлениями и захожу в Telegram проверить входящие только тогда, когда мне это удобно. Поэтому ночные сообщения меня не смущают и не нарушают мой ворк лайф бэланс.

Главное преимущество жизни без уведомлений: я не дергаюсь от каждого пуша и не отвлекаюсь от того, чем занимаюсь в моменте.

Главный недостаток: иногда невротически проверяю телеграм в нерабочее время, не написал ли мне кто-то. Но это лечится активной занятостью даже во время отдыха и просто привычкой так не делать.

Ниже поделюсь, как именно я настроил свои уведомления:

1. Входящие с неизвестных стоят на блоке (спасибо айфону за эту функцию) 2. Все уведомления в Telegram отключены (кроме входящих звонков от контактов) 3. Выключены уведомления во всех соцсетях 4. Выключены уведомления в ненужных приложениях 5. С 23 до 7.30 включен Режим сна на айфоне, когда вообще все уведомления заглушены, кроме избранных.

Где оставил уведомления? 1. Вотсап, т.к. общаюсь в нем с семьей 2. В рабочей почте , т.к. мониторю ее только на уровне пушей, не имею привычки разбирать inbox. 3. В почте для подписок на интересные рассылки. Включены пуши, но выключен звук и вибрация.

За эти 4 года точно скажу, что не упустил ничего важного, отказавшись от уведомлений, но жить стал спокойнее.

А какой у вас подход к уведомлениям? И как относитесь к рабочим сообщениям в нерабочее время?