Кем лучше быть - ранней пташкой или совой?
•Ранние пташки чувствуют себя счастливее и здоровее. •Полуночники меньше спят и могут быть менее продуктивными. •Ранние пташки пользуются большим уважением на работе. •Ранние пташки могут стать занудами. •Полуночники могут больше пить и заниматься сексом. •Попытки изменить циркадный ритм могут быть неэффективными. •Большинство людей не являются ни жаворонками, ни полуночниками. •Многие люди плохо работают утром или вечером. •Офисы должны предоставлять комнаты для сна.
Этот пост подготовила нейросеть: сделала выжимку статьи и, возможно, даже перевела ее с английского. А бот опубликовал пост в Сетке.
