Випассана
Короч, обещал вам рассказать чо кого с этой випассаной. А не ебанулся ли я на этой Шри-Ланке?
На самом деле, это не спонтанное решение, а давняя мечта. Я давно увидел эту штуку у одного из своих клиентов. Меня настолько впечатлил сам формат, что я прям много раз рассказывал об этом своим друзьям.
Когда я стал советоваться, а стоит ли мне туда идти → мой друг говорит: «Чувак, ты еще в Питере мне все уши прожужжал этой штукой → иди сходи, ты явно хочешь»
Я уже зарегался, подтвердил заявку и 19 ноября я уйду на перерыв. Скорее всего, какой-нить контент подготовлю заранее, чтобы вы тут без меня порофлили.
Вот расписание, которое меня ждет на 10 дней:
4:00 Утренний колокол – подъем 4:30-6:30 Медитация в зале или в своей комнате 6:30-8:00 Перерыв на завтрак 8:00-9:00 Общая медитация в зале 9:00-11:00 Медитация в зале или в комнате (по усмотрению учителя) 11:00-12:00 Перерыв на обед 12:00-13:00 Отдых и личные встречи с учителем 13:00-14:30 Медитация в зале или в своей комнате 14:30-15:30 Общая медитация в зале 15:30-17:00 Медитация в зале или в комнате (по усмотрению учителя) 17:00-18:00 Перерыв на чай 18:00-19:00 Общая медитация в зале 19:00-20:15 Беседа учителя в зале 20:15-21:00 Общая медитация в зале 21:00-21:30 Время для вопросов в зале 21:30 Отход ко сну в своей комнате. Выключается свет
В принципе, это практика молчания. То есть, нельзя разговаривать, нельзя читать, нельзя сидеть в телефоне → его забирают. Постоянные медитации, причем не на подумать о жизни, а просто сосредоточиться. Думать только про губу, думать только про нос. Сосредоточиться только на дыхании.
Я, кстати, не думаю, что это отдых какой-то → я думаю, что это просто оч сильное и мощное испытание, на уровне марафона, который я бегал. Будет 3 вещь в моей жизни, которой я прям чудовищно горжусь. Просто потому что смог.
Надеюсь на то, что выйду оттуда преисполненный, но вполне ожидаю, что могу не вытянуть и сьебаться через 3 дня. Ну, бывает. В ущерб себе ничо делать не хочу → только для внутрннего развития.
И, надо понимать, что на практику я иду не с бухты-барахты. Я уже около 5 лет медитирую с переменной переодичностью (нихуясе завернул).
Плюс ко всему, я заметил, что последнее время в жизни стало оч много суеты. Мало времени провожу с собой. А тут будет 10 дней только на то, чтобы быть наедине. Надеюсь, что смогу определиться по ключевым вопросам, что мне делать дальше, потому что сейчас меня сильно кидает из стороны в сторону. То хочу путешествовать, то свою компанию, то кучу деняк и не работать. То еще чото.
Короч, хочу немного остановиться и избавиться от всех триггеров. Вернуться к истокам что ли?
Пожелайте мне удачки, и поставьте единорожку 🦄
