Мне знакомо такое состояние, хочу просто поддержать и поделиться своим опытом. Я взяла для себя время отдохнуть от работы 1-2 месяца, по мере того как набилась сил уже начала проявлять интерес к разным вакансиям, что есть интересного и нового. В таких сложных эмоциональных моментах поддержать себя и позаботиться о себе очень важно.

В таком состоянии лучше всего отпуск минимум 2 недели, лучше месяц. И только после этого можно принимать решения, в таком состоянии — не рекомендую

Найти дело, которое будет нравится (учитывая то, что абсолютно всё нравиться не будет никогда, в любой специальности есть неприятные моменты). Также я бы хорошенько отдохнула, взяла отпуск хотя бы на недельку, провела бы его хорошо и обдумала, чего именно хочется от жизни, какие варианты из возможных есть, векторы развития. После чего начала бы потихоньку двигаться в нужном направлении. Конечно, психолог тоже лишним не будет)

А вот я бы начал с анализа. Всегда мы смотрим на сад который находится за забором, но в наш сад из других тоже хочет прийти много людей. Нужно найти, что мотивирует, а что демотивирует на текущем месте. Ведь не зная этого в другой сфере рано или поздно наступит такой же момент.

Я бы сходил к психологу. Или можно попробовать реализовываться не через работу, а, например, экскурсии по городу водить или стримить и т. д. Рассматривать работу исключительно как способ получения ресурсов 💪

Найти дело которым нравится заниматься, чтобы вдохновляло. Например хобби, типа рыбалки или коллекционирование, на которое будешь тратить заработок и получишь мотивацию ходить на работу за зарплатой. Или дело которым нравится заниматься и которое можно монетизировать.

Если могёшь быть полезен в smm-проекте, типа сторителлинг, дизайн, иллюстрация, тогда звони мне 🙃