1. Ни менторы, ни коучи вам не помогут, только потеряете деньги. 2. Психолог, возможно, поможет, но года за 2-3 долбежки в кресло и тоже за кучу денег. 3. Отвлекаться на другие дела и искать в жизни иные смыслы (считай, хобби, но "хобби" звучит как-то по-пидорски, как будто это что-то не очень нужное). Попробуйте что-то созидательное, шитье, рисование, чем хотелось бы заниматься вместо работы. 5. По кд выезжать из города в поле и орать на птиц и стоги сена. 6. Бухло, но аккуратно. 7. Создайте сообщество, где можно максимально токсично хуесосить кого угодно и во время жестких приступов сливайте негатив туда. Как будто бы и слушатели есть, и никто не страдает.

Пора в декрет

Разобраться в себе не пробовали? Конечно, сообщества единомышленников - это сильно, но там такие же люди с такими же проблемами, как и у вас. К чему это приведет? В лучшем случае вам посочувствуют и предложат пройти платный курс. Если не знаете, как это- разобраться в себе - напишите в ЛС, я вам помогу.

Нужен перерыв. 1.Уедьте от всех подальше в лес. Ну или любую другую природу. Самое главрое чтобы был минимум контакта с мыслящими и говорящими созданиями. Это вам поможет очиститься от накопившегося чужого что вы приняли в себя. 2. Вы научитесь слышать себя и ваш мозг начнёт проясняться . 3. Медитируйте. Это очень мощный инструсент при любых типах выгорания

Начать пить пробовала?

Присоедениться к сообществу единомышленников и общаться там. И новые люди, новые темы, интересные идеи

Приготовить чак-чак) а если серьезно можно попробовать новый проект на работе всегда помогало больше влюбиться в свою работу

Почему смена работы проблема? Куча вакансий тестеров Ну а если все осточертело - возможно сменить процесс работы, предложив что-то новое или разработав?

Подрабатывать на фрилансе. Заняться чем то, что нравится