❤️ Как жить долго и оставаться здоровым?
Чтобы не гадать, где раздобыть магические артефакты, и не пытаться с помощью биохакинга стать нуменорцем, мы запустили курс лекций для сотрудников совместно с нашим партнёром СОГАЗ о физическом и ментальном здоровье.
Психиатр и практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Евгений Ковалёв дал простые советы, которые помогут чувствовать себя отлично даже в промозглую осеннюю погоду.
Делимся некоторыми из них в карточках.