⚡️Эмоции, чувства и осознанность — вот три кита, на которых держится наше общение.

С их помощью мы выражаем себя, а наши собеседники понимают нас. Часто мы не можем описать свои чувства или путаем их между собой. «Я в порядке», «нормально», «все хорошо» — такими обобщенными фразами мы заменяем целый спектр эмоций, упуская возможность быть понятыми по-настоящему.

В карточках показываем, как замечать, понимать и проговаривать свои чувства. А еще подробнее про это рассказываем в третьем уроке бесплатного курса «Как общаться и понимать друг друга».

➡️****«За прошедший день я чувствовал радость, когда перешел по ссылке»: https://l.tbank.ru/ponimanietg1811 #общение