Решил бросить курить🥲 Нашел календарь с реакциями организма и эмоций на 14 дней. Завтра начнется день первый. Обещают: Снижение угарного газа в крови, увеличение содержания кислорода. Легкость дыхания. Снижение аппетита, слабость, тревожность. Эмоциональный подъем, уверенность в успехе, тяга к никотину отсутствует.

Еще говорят что когда курить бросаешь начинаешь прибавлять в весе. ХЗ... надо проверить. Кто со мной хочет бросить курить, айда в комментарии.

А вот табличка для тех кто хочет фиксировать свои эмоции и изменения. ссылка на табличку https://docs.google.com/spreadsheets/d/1i9KP-ZKshH9BydJyC5PhlULQOxOLgKXgPWsxtsK0S5s/edit?usp=sharing