Дисциплина - это каркас, система, в рамках которой вы получаете желаемое.

Как к ней относиться легче? Определить, ради чего вы на это готовы, либо создать для себя такие условия, в которых вы не сможете не быть дисциплинированными!

В качестве примера итог сессии с клиенткой: если никак не получается привести себя в отличную форму … то можно просто купить тур в Южную Америку, физ. подготовка в котором должна быть превосходной! 🏆

Преимущества такого подхода: 1. Цель привести себя в форму становится средством более интересной цели, т.е. уже подцелью 2. А дисциплина и подготовка приобретает заряд и вдохновение от предвкушения поездки. ✔️Done.

А у вас есть примеры, когда самоконтроль и дисциплина становилась приятной?

#цитатанедели@coaching_julia #работасцелями@coaching_julia