Самопомощь за 1 минуту
Ситуации в жизни просто происходят. Каждая из них вызывает внутри реакции или эмоции. Из этих состояний под внешним управлением мы действуем.
Что если действовать не от внешнего, а от внутреннего?
Как это?
Просто. Допустим, стоит трудная задача перепахать участок поля. Есть инструмент, но умений обращаться с ним нету. Вот человек начинает копать лопатой - это долго, он устает. Присел отдохнуть и может уйти в свои мысли о том, как все трудно, безвыходно и несправедливо. Напротив же, есть возможность присесть и увидеть всю жизнь, а не только свое страдание. Например почувствовать как на улице тепло, как дует ветер и вообще солнце выходит из-за туч.
Даже если нету видимых подтверждений тому, что все в порядке. Эти подтверждения каждый из нас создает внутри, ведь все мы можем вспомнить самый лучший день своей жизни. Действуя от этого, мы действует изнутри - от центра. Начиная излучать этот внутренний свет - его же получаем и видим больше возможностей. Их не стало больше, расширился угол зрения. Вместо одной страдающей точки стал видится пейзаж до горизонта.
Вот землекоп поделился водой, ему встретились трое студентов и вот уже поле перепахано.
Как?
Он вспомнил о жизни. Эмоции же уводят к забвению, страху того что не получится и поиску причин ПОЧЕМУ ЭТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ?!ЗА ЧТО?!
Милосердие и великодушие рождается изнутри. Достаточно вспомнить что тепло, светло, добро уже было там, внутри. Открыть дверку в самом себе к этим состояниям и действовать с задержкой на это переключение. Это и есть с холодной головой - реакция без утопания во внешнем, а действие от внутреннего. Всего минута, а результат всегда удивит, ведь ты чудо и создаешь чудеса.
