Психоделический велнесс и терапия — новый тренд заботы о себе Даша Кравченко из deep mind, психотерапевтка, окончила программу по психоделической терапии в университете Наропа, Колорадо, автор канала deep psychedelics:

Мир переживает настоящий психоделический ренессанс — большой всплеск интереса к психоделикам, связанный в первую очередь с впечатляющими результатами исследований псилоцибиновых грибов, мдма, лсд* и других веществ в исцелении разного рода ментальных сложностей: от постоянно тревожности до ПТСР и депрессии. Такая терапия не только способна многократно ускорить процесс исцеления и развития человека, но и помогает там, где другие методы слабоэффективны.

Например, исследования терапии с использованием МДМА показало гораздо более очевидную эффективность в терапии психической травмы и ПТСР по сравнению с классическими медикаментами, которые не особо помогают большому количеству человек.

На фоне декриминализации психоделиков открываются клиники по кетаминовой терапии по всему миру. Но также активно декриминализируется и другие вещества, например, псилоцибин, терапия с которым теперь легальна в Колорадо, Орегоне или Канаде, Коста-Рике, Нидерландах, Австралии и Швейцарии.

Благодаря новой волне терапевтического интереса развивается популярная психоделическая культура, как это было в 60-х и появляется все больше велнес-форматов с достаточно широким спектром вплоне функциональных задач. Психоделические ретриты, помогающие снять стресс и восстановиться топ-менеджерам в перегрузке. MDMA-сессии для пар по налаживанию контакта и решению сексуальных трудностей. Псилоцибиновые сессии для команд, которые недавно попали на мои радары.

Американская культура активно поддержала эту волну. На популярных стримингах вышли шоу, борющиеся со стигмой вокруг психоделиков. Например, документальный сериал How to change your mind от Netflix, в котором с научной точки зрения изучают разные вещества: аяваску, MDMA, ЛСД. А по американским городам гастролирует шоу A better trip — иммерсивный психоделический комедийный опыт, описанное как погружение в разум психоделического астронавта с расширяющей сознание комедией. Многие участники идут на него, предварительно, заручившись псилоцибиновыми грибами.

Безусловно, мы оказались одной ногой в процессе исцеления от болезненных мифов о психоделиках, которые, как уже откровенно говорят сами участники государственной политики того времени в США, были частью пропаганды в войне с наркотиками. Сегодня общество готовиться пересмотреть свои установки о психоделиках и их возможных эффектах. И возможно в этом активно поспособствует команда Трампа, выступающая против государственной регуляции по многим вопросам. С другой стороны, погружаясь в психоделическую терапию на протяжении всего этого года, мне хочется напомнить о рисках и важности оказываться как в терапевтическом, так и в велнесс опыте только в крайне надежных обстоятельствах, которые включают в себя в первую очередь квалифицированных и травмаинформированных фасилитаторов.

Видео-интервью про терапию с психоделиками *dis: запрещенные в некоторых странах вещества. Не нарушайте закон вашей страны.