Вчера забыл написать пост. Теперь у меня есть два варианта: забить на челлендж «30 дней — 30 постов» или зафиксировать ошибку и продолжать следовать плану. Как вы уже поняли из этого поста, я выбираю второй вариант. Этот год я тренируюсь и стараюсь питаться под руководством Кости — моего тренера. В начале он объяснил, что даже если у тебя не получилось уложиться в норму по съеденным калориям, и если ты сорвался и съел торт, нужно на следующий день продолжать следовать плану. Сейчас я расслабился, и у меня период с очень маленьким количеством тренировок и с плохим питанием. Нужно заново ставить цели в спорте и достигать их. Плавно съехал с темы про пропуск поста на спорт, но возвращаюсь: вчера я забыл про пост, а сегодня фиксирую ошибку, но продолжаю двигаться дальше по плану.