Заставляю себя время от времени решаться на большие волевые шаги - переезды, покупки, пусть и не самые рациональные, "страшно, но убежден, что так надо"😀 И работаю с психотерапевтом🧘‍♂️ Остальное типично - чтение, саморефлексия и т.д)

Publicity

Не знал что есть уровни

Создала свой блог, учусь проявляться. Поменяла профессию , учусь на бизнес-тренера, раньше работа не была связана с публичными выступлениями.

Разговариваю с людьми по телефону

Для меня очень интересный и важный вопрос,хочется узнать ,что делают окружающие,я обычно составляю список действий,которые я никогда не пробовала и приступаю к исполнению и слежу за своими изменениями и ощущениями

Сложный вопрос, очень многогранный

Устраиваю детокс от всего, 8 часов посидеть в тишине и желательно темноте, главное без гаджетов и любого входящего потока информации.