🪑 Как сидячий образ жизни влияет на нас
Может показаться, что мы просто сидим и с нами ничего не случается. Но на самом деле, если мы делаем это неправильно или не обустроили свое рабочее место, вот что происходит с нашим организмом:
1. Грудная клетка сжата — не хватает кислорода 2. Органы пищеварения сжаты — сложнее переваривать еду 3. Суставы изнашиваются быстрее, что увеличивает риск развития артроза и артрита 4. Шея наклонена вперед — сильная нагрузка на позвоночник 5. Сутулость связана со стрессом и печалью
🌸Узнать, как обустроить рабочее место где угодно и с любым бюджетом, можно в нашем бесплатном курсе «Как сидеть за компом»: https://l.tbank.ru/osankatg2511
