Доброе утро 🕊️💃💫

Сегодня захотелось рассказать вам чем полезны танцы и почему я использую этот метод в своих практиках💃

Танец не просто полезен, он целителен для тела и психики:

💃Танец помогает лучше чувствовать себя, свое телесное и эмоциональное состояние – улучшает контакт с собой.

💃Новые, непривычные, не используемые в повседневной жизни движения помогают сломать привычные шаблоны, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев в нашей жизни. Открываясь новому опыту в танце, мы символически впускаем новое в свою жизнь.

💃В танце происходит высвобождение подавленных чувств. Подавление эмоций – опасный механизм, который может приводить к психосоматическим заболеваниям. Танец проводит своего рода «генеральный уборку», очищая от подавленных чувств и снижая внутреннее напряжение.

💃Улучшая телесный баланс, танцы помогают нам сохранять и психологическую устойчивость в сложных ситуациях.

Жду всех желающих сегодня в 19.00 мск в женском клубе "Гармония Души и Тела" Форма одежды: длинная юбка или платье свободное

Кто придёт? Ставим ➕