Лена говорит: «Я боюсь брать деньги за свои услуги. Я вроде умею фотографировать, но меня в ступор вводит даже мысль о том, что у меня кто-то закажет фотосессию. При этом мне не хватает денег на жизнь, но я все равно избегаю заказов. Ещё заказывают же всякую банальщину, а я не хочу такое фотографировать».

Что не так? В ходе работы мы понимаем, что у Лены есть ценность — быть особенной, талантливой и т.д. В противоположном углу в её мире есть «серость» и «обычность», которых она боится. Вокруг этого навешано убеждений, которые защищают ценность и искажают картинку реальности.

При мысли о работе фотографом за деньги, она представляет образ посредственного фотографа, который снимает абы как, копейку зашибает и спит спокойно. И она не хочет так. Она боится этого как огня. И она сделает все, чтобы не оказаться в подобном контексте.

Когда Лена сама произносила свои убеждения, он сама осознавала что это ерунда какая-то: ну что талантливый фотограф не снимает постоянно что-ли? Почему факт оплаты за работу сразу же превращает тебя в бездаря?

Конечно, это только часть убеждений Лены. Еще были убеждения, что если она возьмет денег, на нее свалится ответственность, а планка результата завышена так сильно, что страх ошибки очень большой. Поэтому Лена скорее сама сделает все так, чтобы дело сломалось, чем процветало.

Этот клубок противоречащих убеждений парализовал её. Все эти убеждения мы вытаскивали на уровень логики. Когда узнаешь свой страх в действительности, а не абстрактно «боюсь» — видишь что он иллюзорный. Теперь у тебя есть выбор.

Что в итоге Теперь у Лены есть силы, и она действует. Она всё ещё боится, но теперь страх её не парализует. Страх уйдет полностью только когда несколько раз случится позитивный опыт и убеждения перестанут действовать. Лена начала брать деньги за свои услуги и отстаивать свои условия в подходе к работе.