🔥Как россияне борются с выгоранием

Сервис Работа.ру провел исследование и узнал, как россияне борются с выгоранием. В исследовании приняли участие более 3 500 пользователей сервиса из всех регионов России.

Россияне оценили уровень своего эмоционального выгорания: 🔸на 5 баллов (максимальный балл) — 30%; 🔸на 4 балла — 21%; 🔸на 3 балла — 27%; 🔸на 2 балла — 12%; 🔸на 1 балл — 11%.

«В конце года на рынке многие компании стремятся завершить проекты и достичь годовых целей, что часто приводит к увеличению рабочей нагрузки и стрессу. Высокий сезон может стать настоящим испытанием для сотрудников, и работодатели должны осознавать важность поддержки и защиты своих работников от выгорания», — отметила Юлия Санина, директор по персоналу и организационному развитию сервиса Работа.ру. Как спасаются от выгорания? 🔸более активно проводят время вне работы — 34%; 🔸берут отпуск — 30%; 🔸меняют работу — 26%; 🔸берут выходные — 23%; 🔸обучаются новому — 9%; 🔸пытаются сменить график работы — 8%; 🔸просят о смене задач — 7%; 🔸решаются уйти в саббатикал (длительный отпуск без сохранения зарплаты) — 2%.

Тем не менее, 31% опрошенных не предпринимают никаких действий для борьбы с выгоранием.