Всем привет в вечер пятницы:) А завтра уже 1 декабря и скоро Новый год 🎄 А я возвращаюсь к голосованию про ценности и 75% зрителей оставили голос про пост ценностей:) Но мало понимать что это такое, так еще и важно из определить.
Делюсь опытом, садитесь поудобнее и читайте 🍿
Сегодня хочу поговорить о том, как важны наши ценности и как они влияют на карьеру и общее состояние. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в определенные моменты жизни вас «штормит»? Почему появляется ощущение, что вы находитесь не на своем месте, и возникает желание изменить всё вокруг?
Я столкнулась с этой темой на собственном опыте. В какой-то момент я осознала, что понимание своих ценностей — это основа не только для личной жизни, но и для профессионального роста. Кто я? О чем я? Эти вопросы неотделимы друг от друга.
🤔Понимание своих ценностей — это ключ к осмысленной жизни. Когда мы не знаем, что для нас действительно важно, мы можем легко сбиться с пути. Часто это происходит в возрасте 30-33 лет, а затем снова в 35-36 и тд… Мы достигаем точки призвания, но следующая ступень требует от нас переосмысления и осознания своей миссии.
💡Почему это происходит?Потому что мы можем идти по чужим установкам: «Это хорошая работа», «Так принято», «Так будет проще». Но рано или поздно начинаем задавать себе важные вопросы: «Кто я? Чего я на самом деле хочу?» И вот тут-то и начинается настоящий внутренний шторм.
Когда у нас нет опоры и понимания своих сильных сторон и ценностей, может наступить депрессия. 😞 Это нормально! Все мы проходим через такие моменты. Но именно в такие времена важно знать свою силу. Когда ты понимаешь, что движет тобой, ты сможешь выстоять даже в самых бурных условиях.
✨Как распознать свои ценности? Делитесь в комментариях какой способ забираете себе?
1. Рефлексия: Найдите время, чтобы поразмышлять о том, что для вас действительно важно. Запишите свои мысли.
2. Вопросы: Задавайте себе вопросы: «Что меня вдохновляет? Что приносит радость? Какую работу я бы делал бесплатно?»
3. Опишите 3 самых счастливых дня в вашей жизни. Поиск шаблонов даст вам понимание истинных ценностей.
4. Копайте глубже в своих ценностях с помощью 5 почему? Например, для меня было больше откровением то, что я свою ценность свободы раскрутила до другой глубины. Ценности помогать другим и передавать свои знания. Пример: 1️⃣Почему для тебя важно летать в новые места? Потому что я ощущаю свободу, набираюсь сил и расширяю взгляд. 2️⃣Почему тебе важно ощущать свободу? Потому что в этот момент ты ни к чему не привязан, не зависишь ни от какого мнения 3️⃣Почему для тебя важно не зависеть от мнения других? Потому что для меня важно делиться своей экспертизой и опытом с другими и именно так как я считаю нужным. 4️⃣Почему для тебя важно делиться опытом с другими? Потому что я могу помочь изменить жизнь и понять лучше себя. 5️⃣Почему для тебя это важно? Потому что это дает мне энергию и смысл жизни.
🌈Помните, все, что происходит в вашей жизни — это нормально. Каждый шаг на этом пути важен. И если вы чувствуете, что готовы к переменам и хотите исследовать свои ценности глубже, присоединяйтесь к моему каналу или записывайтесь ко мне на сессию @sdergacheva.
Здесь мы обсуждаем карьеру, личностный рост и находим пути к осмысленной жизни вместе.
Давайте вместе исследовать свои ценности и находить смысл в том, что мы делаем! 💪❤️🔥
#ценности #карьера #психология #осмысленнаяжизнь #личностныйрост
