🎄 Как нащупать праздничное настроение, даже если всё вокруг не радует? От хтони, конечно, никуда не денешься, если вы ещё не достигли левела «отчаливаю в тёплые страны до лучших времён». Но я всё-таки собрала пару лайфхаков, которые могут приободрить и слегка сдвинуть в сторону радости. Итак, мне поручили этот пост как спецу по получению позитивных эмоций, поэтому делюсь. Начну с воздушного, потом попробую приземлиться (но не факт):

1. Глобальный настрой Переключитесь с целей и эфемерного счастья на простую и понятную радость. Составьте список вещей, которые вас радуют, в том числе на работе, и начните делать их чаще. Радость притягивает радость — это работает!

2. Для девушек — красная помада💄 Вчера она ворвалась в мою жизнь и больше не уйдёт. Как сказала моя знакомая: «+5 к красоте, +5000 к уверенности». Нарядитесь, сорвите все комплименты, а если не хватило эмоций — купите себе цветы. А ещё, по секрету, после такого можно даже не работать — коллеги забудут, зачем к вам пришли 💃

3. Энергия через движение💪 У меня есть набор активностей, которые всегда возвращают драйв: хардово потренить в зале, сходить на вокал или понырять в бассейне. Если в эту пятница мысль «я устал, лучше полежу и потом схожу» вас манит, это знак. Соберитесь, дойдите — и удивитесь, как энергии станет больше уже в процессе.

А если этот пост соберет 40 лайков и реакций, то мы приоткроем завесу тайны и поделимся некоторыми активностями, которыми мы создаем себе настроение весь декабрь в закрытом клубе в нашем квесте «Нежные итоги года» 💅✨😉