Как избежать выгорания в работе?
Стремительный темп жизни диктует свои правила. В гонке за успехом и достижениями мы часто забываем о самом главном – о себе. Работа занимает все большую часть нашего времени, личные границы размываются, и в итоге мы рискуем столкнуться с эмоциональным истощением – выгоранием. 1. Синдром «Белки в Колесе»: Когда Движение не Равно Прогрессу Многие из нас знакомы с чувством постоянной занятости, когда кажется, что дела никогда не кончатся. Мы спешим, многозадачны, но при этом не всегда чувствуем удовлетворение от проделанной работы. Это – типичный признак «синдрома белки в колесе», ... Читать далее
