Чем полезны танцы и почему я использую этот метод в своих практиках💃

Танец не просто полезен, он целителен для тела и психики:

💃Танец помогает лучше чувствовать себя, свое телесное и эмоциональное состояние – улучшает контакт с собой.

💃Новые, непривычные, не используемые в повседневной жизни движения помогают сломать привычные шаблоны, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев в нашей жизни. Открываясь новому опыту в танце, мы символически впускаем новое в свою жизнь.

💃В танце происходит  высвобождение подавленных чувств. Подавление эмоций – опасный механизм, который может приводить к психосоматическим заболеваниям. Танец проводит своего рода «генеральный уборку», очищая от подавленных чувств и снижая внутреннее напряжение.

💃Улучшая телесный баланс, танцы помогают нам сохранять и психологическую устойчивость в сложных ситуациях.

💃танцы, улучшают контакт с собой, помогают «слышать» себя. Они хороши для тех, кто потерял себя, запутался в своей жизни и не знает, что хочет.

Жду всех желающих сегодня! Форма одежды: длинная юбка или платье свободное

Кто придёт? Ставим ➕