Как понять, что нужна помощь психолога/коуча/меня😈?
-
ты проявилась в ситуации так, как не хотела. Ругаешь себя за то, что в голове было одно, а сказала /проговорила /сделала совершенно другое. Послевкусие: чувство вины, стыда, тем самым нарастает самоНЕдостаточность (активируется низкая самооценка)
-
«хочу поменять работу на другую», но боюсь, или слушаю советы родных/близких которые отговаривают. Послевкусие: подавленные чувства, злость, агрессия и раздражение, тем самым происходит предательство себя (активируется программа «я себя ненавижу/не люблю»)
-
конфликты, претензии, обиды с твоей стороны или со стороны оппонента (коллега по работе, руководитель, муж, мужчина, мама и тд) Послевкусие: непонимание за что так со мной, ведь я же хорошая или я старалась, а он /она … Тем самым происходит откат в эго/гордыню, накопление, зажим и утрамбовка в тело не прожитых эмоций и как следствие болезнь/болячки /травмы.