Помните, я писала, как Игорь Манн позвал меня спикером на конференцию? Конференция называлась "Интернет для генерального директора". Как подумаю – волосы шевелятся 😂 Я, можно сказать, учила генеральных директоров использовать интернет в бизнесе. Какая ж я старая 🙈
Как сказали организаторы, в зале будет 100 человек, большинство из них – топ-менеджеры разных по размеру компаний. У них богатый опыт обучений и конференций – то есть публика довольно требовательная и взыскательная.
Мне было лет 25. Я не чувствовала себя на равных с этой публикой. И у меня никогда не было публичных выступлений, если не считать концерты в музыкальной школе. Я очень волновалась! Очень!
Подготовить доклад труда не составило. Я, конечно, отложила это почти на последний день, но все равно сделала. Самое трудное было – не доклад подготовить, а достойно выступить, рассказать, поработать с аудиторией. А как???
И вот тут я нашла книгу Радислава Гандапаса "Камасутра для оратора". Гандапас уже тогда был довольно известным оратором. Ну я и подумала – если начинать знакомство с камасутрой, то от него. И именно сейчас.
В общем-то, именно эта книга и помогла мне подготовиться. И я ее настоятельно рекомендую всем, кому тоже нужно выступать публично.
Что вы найдете в книге:
🔹техники расслабления. Это важно, потому что публичное выступление – это очень сильное напряжение. Даже сейчас, с 10 летним опытом преподавательской деятельности, перед большой аудиторией у меня неконтролируемо дрожала верхняя губа. Так что расслабиться – очень важно.
🔹то, что поменяет ваше восприятие ситуации и позволит не бояться глаз зрителей. Вот например: Весь секрет успеха публичного выступления состоит в том, чтобы говорить с людьми, а не выступать перед ними! Общение и выступление – это разные процессы. Когда мы общаемся, мы в ДИАлоге. А вот выступление – это монолог, в результате которого ты ориентируешься на оценку тебя другими. Именно ожидание оценки заставляет нервничать.
🔹что делать, если во время выступления случилось непредвиденное (в горле пересохло, например).
🔹что делать с телом: какую позу занять, что делать с руками, надо ходить или стоять во время речи.
🔹как с аудиторией общаться ... и еще много-много действительно лайфхаков, которые помогут вам подготовиться.
В общем, это реально камасутра, потому что тут ну очень много всяких техник в помощь оратору.
У меня ни еще ни разу не было такого, чтобы книга сработала как волшебная таблетка: прочитал – и всё заработало. Ни разу до этой книги.
Так что читайте. Руководителю нужно уметь выступать публично (ваш отдел – это тоже публика). К тому же публичные выступления очень помогают в карьерном росте. И в зарплатном росте тоже.
Книгу можно и читать, и слушать. Тем более, что аудиоверсию озвучивает автор (один из лучших ораторов страны). Я тоже перечитаю. Потому что в 2025 году я планирую увеличить количество публичных выступлений в несколько раз.
